
9月20日のあさイチでは、谷昇さんが、フランス料理の伝統的ソースのポークソテー シャルキュトリーソースの作り方を教えてくれましたので紹介します。
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【あさイチ】ポークソテー シャルキュトリーソースのレシピ【9月20日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
20
minutesCalories
600
kcalあさイチのポークソテー シャルキュトリーソースのレシピです。
Ingredients
玉ねぎ(薄切り) 200g
バター 30g
水 100ml
白ワインビネガー 大さじ1
白ワイン 100ml
小麦粉 小さじ1/3
固形スープの素 1個
水 200ml
豚肩ロース肉(とんかつ用) 2枚(1枚200g)
オリーブ油 小さじ1
きゅうりのピクルス(コルニッション/小口切り) 50g
フレンチマスタード 大さじ1
黒こしょう 適量
マッシュポテト 適量
Directions
- 玉ねぎは薄切りにする。
- 鍋に玉ねぎを入れて、バター、水を加えて火にかける。
玉ねぎがくったりとするまで7分程が目安。
くったりとしたら、強めの中火で水分を飛ばしてあめ色にする。 - 白ワインビネガーと白ワインを加え、ひと煮立ちさせる。
- 小麦粉を加えて混ぜ、さらに固形スープの素と水200mlを加えて、中火で時々混ぜて約15分煮詰める。
- 豚肩ロース肉は常温に戻して両面塩少々を振り、5分おく。
オリーブ油小さじ1を熱したフライパンで片面2~3分ずつ、油をかけながら中火で焼く。
焼き色がついたら裏面も焼く。 - 指で押して透明な肉汁が出てきたら焼き上がり。
まな板に取り出して、斜めに食べやすく切る。 - ④にきゅうりのピクルスとフレンチマスタードを加えて火にかける。
煮詰まったら少し水で調整し、お肉を入れてソースに絡める。 - マッシュポテトを添えたお皿に盛り、黒こしょうを振ったら完成。
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まとめ
ぜひ試してみたいと思います。
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