9月22日のあさイチでは、シン・豚汁の作り方を教えてくれましたので紹介します。
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【あさイチ】シン豚汁のレシピ【9月22日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
15
minutesCalories
500
kcalあさイチのシン豚汁のレシピです。
Ingredients
豚こま切れ肉 100g
こんにゃく 100g
大根 80g
にんじん 40g
ごぼう 30g
さつまいも 90g
蒸し大豆 40g
ごま油 小さじ2
しょうゆ 大さじ1/2
味噌 大さじ1と1/2
水 650ml
ねぎ 1/4本
七味唐辛子 適量
Directions
- こんにゃくは手でちぎる。
- 大根、にんじん、さつまいもは半月切りに、ごぼうは太めのささがきにする。
- 鍋にごま油をひいて中火で熱し、豚肉を炒める。
豚肉の色が変わったらしょうゆを加えて下味をつける。 - にんじん、ごぼう、こんにゃくを加えて炒め合わせる。
- 全体に油が回ったら、大根と水500mlを加える。
- 沸いてきたらさつまいもを加え、弱めの中火で5分ほど煮る。
- 蒸し大豆を加えて温め、味噌を溶き入れる。
- 水150㏄を最後に加えて味の調整をする。
- 器に盛ってねぎを散らし、お好みで七味唐辛子を振ったら完成。
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まとめ
ぜひ試してみたいと思います。
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