9月26日のあさイチでは、ミルクちゃんぽん炒めの作り方を教えてくれましたので紹介します。
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【あさイチ】ミルクちゃんぽん炒めのレシピ【9月26日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
15
minutesCalories
600
kcalあさイチのミルクちゃんぽん炒めのレシピです。
Ingredients
豚バラ肉(薄切り) 100g
かまぼこ(紅) 30g
しいたけ(生) 3~4枚(70g)
玉ねぎ 1/4個
にんじん 30g
キャベツ 3~4枚(200g)
しょうが 15g
ごま油 大さじ1
- 【A】
牛乳 カップ1
顆粒チキンスープの素(中華風) 小さじ1/2
砂糖 小さじ1/2
塩 小さじ1/3
こしょう 少々
薄口しょうゆ 小さじ1
- 水溶き片栗粉
片栗粉 大さじ1/2
水 大さじ1
Directions
- 豚バラ肉は4㎝長さに切る。
- かまぼこは3~4㎜厚さに切る。
- しいたけは石づきを除いて4つにそぎ切りにする。
- 玉ねぎは縦1㎝幅に切り、にんじんは薄く短冊切りにする。
キャベツはひと口大に切り、しょうがは皮をむき、千切りにする。 - フライパンにごま油を強めの中火で熱し、豚肉、にんじんを加えて炒める。
- 豚肉に火が通ったら、玉ねぎとしょうがを加える。
- 油が回ったら、キャベツ、しいたけ、かまぼこを加えて炒めわせる。
- 火が通ったら、【A】を混ぜ合わせたものを加えて、煮立たせ、ふたをして弱火で3~4分煮る。
- 水溶き片栗粉を少しずつ加えて、とろみをつける。
- ひと煮立ちさせてとろみがついたら、お好みで黒こしょうを振って完成。
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まとめ
ぜひ試してみたいと思います。
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