【あさイチ】梅だれでシンガポールチキンライスのレシピ 尾身奈美枝【6月22日】

6月22日のあさイチでは、尾身奈美枝さんが、梅だれでシンガポールチキンライスの作り方を教えてくれましたので紹介します。

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【あさイチ】梅だれでシンガポールチキンライスのレシピ 尾身奈美枝【6月22日】

【あさイチ】梅だれでシンガポールチキンライスのレシピ 尾身奈美枝【6月22日】

Recipe by きなこCourse: テレビ
Servings

2

servings
Prep time

5

minutes
Cooking time

15

minutes
Calories

500

kcal

あさイチの梅だれでシンガポールチキンライスのレシピです。

Ingredients

  • お米 2合

  • 烏龍茶(市販) 400ml

  • しょうゆ 大さじ1/2

  • オイスターソース 小さじ1

  • 酒 大さじ2

  • しょうが(千切り) 10g

  • 鶏もも肉 300g

  • 塩 小さじ1/4

  • こしょう 少々

  • 梅だれ
  • 梅干し(塩分10%) 2個

  • 砂糖 大さじ1

  • 水 大さじ2

  • ごま油 小さじ1

  • ----
  • きゅうり 1本

  • トマト 1/2個

  • 青じそ 10枚

  • みょうが 3個

Directions

  • お米は洗って炊飯釜に入れる。
  • 烏龍茶を2合の目盛りまで入れ、30分浸水させる。
  • しょうゆ、オイスターソース、酒を入れて混ぜ、千切りしょうがを加える。
  • 鶏もも肉は塩とこしょうをふり、③に皮を上にしてのせ、普通に炊飯する。
  • 梅干しは種を除いてたたき、ペースト状にする。
  • ⑤のペーストに砂糖、水、ごま油を加えて混ぜ、小さな器に盛りつけておく。
  • きゅうりはしまむきにして小口切りにする。
    トマトはくし切りにする。
    青じそは千切りにして、水にさらして水気を切る。
    みょうがも輪切りにして、水にさらして水気を切る。
  • ④が炊き上がったら鶏肉を取り出し、ご飯を混ぜる。
    鶏肉は食べやすく切る。
  • ご飯を器に盛って、鶏肉をのせ、⑦を彩りよく飾る。
    梅だれを添えて完成。
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まとめ

ぜひ試してみたいと思います。

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