
8月22日のあさイチでは、本田明子さんが、オクラとトマトのゆで汁スープの作り方を教えてくれましたので紹介します。
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【あさイチ】オクラとトマトのゆで汁スープのレシピ 本田明子【8月22日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
15
minutesCalories
300
kcalあさイチのオクラとトマトのゆで汁スープのレシピです。
Ingredients
オクラ(1㎝幅の輪切り) 5本
トマト(小/1㎝角) 1個
塩 小さじ1/2
こしょう 少々
しょうゆ 小さじ1/3
豚しゃぶのゆで汁 カップ3
- 豚しゃぶのゆで汁
豚ロース肉(しゃぶしゃぶ用) 200g
お湯 カップ3
酒 大さじ1
Directions
- 豚しゃぶをまずは作る。
湯の入った鍋に酒を加え、中火で豚ロース肉を全部入れてあまり動かさずに茹でる。
茹で上がったらこの豚肉は豚しゃぶとしていただく。 - ①のゆで汁を一度沸騰させてアクを取り除く。
弱火にしてゆで汁が透き通ってくるまで約8分火にかけ、再びアクが浮いてきたら取り除く。 - 塩こしょうとトマトを加え、強めの中火で沸騰させる。
オクラを加えて、トマトのアクが出たら除き、とろみがついたら、しょうゆで味を調えて完成。
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まとめ
ぜひ試してみたいと思います。
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