【あさイチ】豆もやしとニラのレンジナムルのレシピ【10月5日】

10月5日のあさイチでは、豆もやしとニラのレンジナムルの作り方を教えてくれましたので紹介します。

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【あさイチ】豆もやしとニラのレンジナムルのレシピ【10月5日】

Recipe by きなこCourse: テレビ
Servings

2

servings
Prep time

5

minutes
Cooking time

15

minutes
Calories

100

kcal

あさイチの豆もやしとニラのレンジナムルのレシピです。

Ingredients

  • 豆もやし 1/2袋(100g)

  • ニラ 1/2束(50g)

  • ごま油 大さじ1/2

  • 酢 小さじ1

  • 塩 ひとつまみ

Directions

  • 豆もやしは水で洗って水気を切り、耐熱皿に広げる。
  • ニラはキッチンバサミで切りながらもやしにのせ、ふんわりとラップをかける。
    600Wの電子レンジで2分30秒加熱する。
  • ザルに上げ、水気を切ってボウルに移す。
  • 熱いうちにごま油、酢、塩をかけて、器に盛って完成。
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まとめ

ぜひ試してみたいと思います。

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