【あさイチ】白菜の鶏の蒸しスープのレシピ【11月30日】

11月30日のあさイチでは、白菜と鶏の蒸しスープの作り方を教えてくれましたので紹介します。

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【あさイチ】白菜と鶏の蒸しスープのレシピ【11月30日】

【あさイチ】白菜と鶏の蒸しスープのレシピ【11月30日】

Recipe by きなこCourse: テレビ
Servings

2

servings
Prep time

5

minutes
Cooking time

15

minutes
Calories

300

kcal

あさイチの白菜の蒸しスープのレシピです。

Ingredients

  • 白菜の軸 150g

  • 干ししいたけ 2~4枚(20g)

  • 水 500ml

  • 鶏むね肉 200g

  • 塩 少々

  • 片栗粉 適量

  • しょうが(千切り) 1片分

  • 春雨(乾) 30g

  • 紹興酒 大さじ2

  • しょうゆ 小さじ2

  • 塩 小さじ1/2

  • ごま油 小さじ2

Directions

  • 白菜の軸は繊維をったつように細切りにする。
  • 干ししいたけは水に入れて一晩戻す。
  • 戻したしいたけ石づきを除き、細切りにする。
  • 皮を除いた鶏むね肉は、3㎝角に切って塩をまぶす。
  • 鶏肉に片栗粉を薄くまぶす。
  • ボウルに白菜の軸を入れ、しいたけとしいたけの戻し汁をすべて入れる。
  • しょうが、春雨をのせ、紹興酒、しょうゆ、塩を加えて混ぜる。
  • 鶏肉は汁に浸かるようにして一番上にのせる。
  • 蒸気の上がった蒸し器に入れ約12分蒸し上げる。
  • 火を止めたら蒸し器の中に5分おく。
    軽く混ぜてごま油を回しかける。
  • 器に盛って完成。
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まとめ

ぜひ試してみたいと思います。

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