1月25日のあさイチでは、煮込まない時短の煮込み料理として、20分でレンチンシチューの作り方を教えてくれましたので紹介します。
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【あさイチ】レンチンシチューのレシピ|煮込まない時短の煮込み料理【1月25日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
15
minutesCalories
500
kcalあさイチのレンチンシチューのレシピです。
Ingredients
鶏肉 200g
じゃがいも 100g
玉ねぎ 100g
にんじん 50g
水 50ml
シチューのルウ 2個
水 150ml
牛乳 50ml
Directions
- じゃがいも、玉ねぎ、にんじんを食べやすく切る。
- 鶏肉も一口大に切る。
- 耐熱ボウルに鶏肉を一番下にして、じゃがいも、玉ねぎ、にんじんを入れて、水50mlを加える。
- ラップをして600Wの電子レンジで12分半加熱する。
- 取り出したらシチューのルウを水が溜まっているところに置いて1分まつ。
- 水と牛乳を加えて混ぜ、再びラップをして600Wの電子レンジで3分加熱する。
- 一旦取り出して混ぜ、再度600Wの電子レンジで2分加熱すれば完成。
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まとめ
ぜひ試してみたいと思います。
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