3月14日のあさイチでは、ツイQ楽ワザで、もう面倒くさくない? 弁当SPとして、しょうゆ鶏弁当レシピの鶏肉の作り方を教えてくれましたので紹介します。
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【あさイチ】しょうゆ鶏弁当(鶏肉)レシピ ツイQ楽ワザ【3月14日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
15
minutesCalories
300
kcalあさイチのしょうゆ鶏弁当(鶏肉)レシピです。
Ingredients
鶏もも肉 1/2枚
しょうゆ 大さじ1
Directions
- 【前日夜の準備】鶏もも肉を半分に切ります。
- 保存袋に入れて、しょうゆを入れ全体にしょうゆが回ったら冷蔵庫で保存。
- 【当日朝】鶏肉を取り出して、皮を下にし、ふんわりラップをかけて600wの電子レンジで3分加熱します。
- ひっくり返してさらに2分加熱します。取り出してたれに絡めれば完成です。
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まとめ
ぜひ試してみたいと思います。
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