9月20日のアイアム冒険少年では、飯ごうで食べるラー油で簡単 ピリ辛炊き込み炒飯の作り方を教えてくれましたので紹介します。
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【冒険少年】食べるラー油でピリ辛炊き込み炒飯のレシピ|菰田欣也|飯ごう【9月20日】
Course: テレビServings
1
servingsPrep time
5
minutesCooking time
15
minutesCalories
500
kcal冒険少年の食べるラー油でピリ辛炊き込み炒飯のレシピ。
Ingredients
米 2合
キャベツ 80g
ピーマン 1個
パプリカ 1個
豚バラ薄切り肉 100g
卵 2個
サラダ油 適量
食べるラー油 1本
- 【A】
水 350ml
甜麺醤 小さじ1
酒 大さじ1
しょうゆ 大さじ1
- 【B】
水 200ml
中華だしの素 小さじ1
塩 少々
こしょう 少々
Directions
- 米は研いでザルにあけ、約30分おく。
- キャベツ、ピーマン、パプリカは5~6㎝角程度に切る。
豚バラ肉は2~3㎝幅に切る。 - 飯ごうの蓋に卵を黄身を崩さずに焼いて、香りが出てきたら崩して混ぜる。
飯ごうにサラダ油を入れて、ピーマン、赤ピーマンを入れて炒めて取り出す。 - ③の飯ごうに食べるラー油1/3量、豚バラ肉を入れて火をつけて炒める。
- ①の米を加えて食べるラー油の残りの半量を入れて炒める。
- 【A】を入れて混ぜ、中火よりやや強火にかけ沸騰するまで待つ。
沸騰後中火よりやや弱火にして約12~13分炊き、火を止めてそのまま10分ほど蒸らす。
炊き上がりに残りの食べるラー油、③の炒めたピーマン、赤ピーマン、卵を混ぜて盛り付ける。 - 飯ごうの蓋に【B】を入れて沸かす。
- 炒飯の味変に⑦を添えて完成。
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まとめ
ぜひ試してみたいと思います。
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