【キャスト】ささみの一口フライのレシピ|大人カワイイ洋風弁当|なにわメシ【11月25日】

11月25日のキャストでは、なにわ男子がなにわ飯として、ゆーママこと松本有美さんが、大人可愛い洋風弁当、ささみの一口フライの作り方を教えてくれましたので紹介します。

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【キャスト】ささみの一口フライのレシピ|なにわメシ【11月25日】

Recipe by きなこCourse: テレビ
Servings

2

servings
Prep time

5

minutes
Cooking time

15

minutes
Calories

300

kcal

キャストのささみの一口フライのレシピ。

Ingredients

  • ささみ 2本

  • パン粉 適量

  • オリーブオイル 大さじ1

  • こしょう 適量

  • 塩 適量

Directions

  • ポリ袋にキッチンバサミで一口大に切ったささみを入れる。
  • 塩、こしょう、オリーブオイルを加えて全体に揉み込んで絡める。
  • 別のポリ袋にパン粉を入れて、②を加えてパン粉をまぶす。
  • 少量の油で揚げ焼きにして完成。
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まとめ

ぜひ試してみたいと思います。

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