【キャスト】エビとアボカドのイタリアンサラダのレシピ|イタリアン|なにわメシ【12月9日】

12月9日のキャストでは、なにわ男子がなにわ飯として、たっきーママが、レンチンで豪華イタリアン、エビとアボカドのイタリアンサラダの作り方を教えてくれましたので紹介します。

スポンサーリンク

【キャスト】エビとアボカドのイタリアンサラダのレシピ|なにわメシ【12月9日】

Recipe by きなこCourse: テレビ
Servings

2

servings
Prep time

5

minutes
Cooking time

10

minutes
Calories

200

kcal

キャストのエビとアボカドのイタリアンサラダのレシピ。

Ingredients

  • ベビーリーフ 1パック

  • むきえび 100g

  • アボカド 1個

  • オリーブオイル 大さじ2

  • レモン汁 小さじ1/2

  • 粉チーズ 大さじ1/2

  • しょうゆ 小さじ1/2

Directions

  • アボカドのタネと皮を除いて、一口サイズにカットする。
  • ラップを広げて、アボカド、むきえびのせて包む。
    熱を逃がさないように、さらにラップで二重に包む。
  • 600Wの電子レンジで9分加熱する。
  • ベビーリーフを器に盛り、加熱した③をのせる。
  • オリーブオイル、しょうゆ、レモン汁を混ぜ合わせたドレッシングを加えて和える。
  • 粉チーズを加えて、ざっくりと混ぜて完成。
スポンサーリンク

まとめ

ぜひ試してみたいと思います。

スポンサーリンク






コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です