【キャスト】甘辛ローストチキンのレシピ|クリスマス|なにわメシ【12月23日】

12月23日のキャストでは、なにわ男子がなにわ飯として、てんきち母ちゃんこと井上かなえさんが、甘辛ローストチキンの作り方を教えてくれましたので紹介します。

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【キャスト】甘辛ローストチキンのレシピ|なにわメシ【12月23日】

Recipe by きなこCourse: テレビ
Servings

2

servings
Prep time

5

minutes
Cooking time

15

minutes
Calories

550

kcal

キャストの甘辛ローストチキンのレシピ。

Ingredients

  • 鶏もも肉 2枚

  • 焼肉のタレ 大さじ3

  • 薄力粉 小さじ2

  • はちみつ 大さじ1

  • 塩 少々

  • こしょう 少々

  • ベビーリーフ 1袋

Directions

  • トースターのトレーにお皿のようにアルミホイルを敷く。
  • 鶏もも肉は厚い部分を均一にするように切込みを入れて均一にする。
  • 皮にフォークで穴を開ける。
  • 両面に塩こしょうをまんべんなく振る。
  • ①のトレーに皮目を上にしてのせ、薄力粉を皮に振るいかける。
  • 焼肉のたれを塗る。
  • トースターで10分程焼く。
  • 10分経ったらはちみつを塗って、さらに5分トースターで焼く。
  • 器にベビーリーフを敷いて、チキンをのせて完成。
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まとめ

ぜひ試してみたいと思います。

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