【DAIGOも台所】鶏ときのこのさっぱりソテーのレシピ【1月17日】

1月17日のDAIGOも台所~今日の献立何にする?~では、鶏ときのこのさっぱりソテーの作り方を教えてくれましたので紹介します。

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【DAIGOも台所】鶏ときのこのさっぱりソテーのレシピ【1月17日】

【DAIGOも台所】鶏ときのこのさっぱりソテーのレシピ【1月17日】

Recipe by きなこCourse: テレビ
Servings

2

servings
Prep time

5

minutes
Cooking time

20

minutes
Calories

369

kcal

DAIGOも台所の鶏ときのこのさっぱりソテーのレシピ。

Ingredients

  • エリンギ 80g

  • しいたけ 6枚

  • 鶏もも肉 1枚(300g)

  • バージンオリーブ油 大さじ1

  • 赤唐辛子 1本

  • にんにく(みじん切り) 小さじ1/4

  • レモン汁 小さじ1

  • 塩 適量

  • 黒こしょう 適量

Directions

  • エリンギは軸を1cm幅の輪切りにし、傘の部分を縦半分に切る。
    しいたけは軸ごと縦半分に切り、赤唐辛子は種を取る。
  • 鶏もも肉は筋切りして厚みをそろえ、半分に切って3cm幅に切る。
  • フライパンにバージンオリーブ油と赤唐辛子を入れて薄煙が出るまで強火にかけ、鶏肉に塩、黒こしょうをふり、皮目から中火で焼く。
  • 焼き色がついたら裏返し、きのこを加えて、塩、黒こしょうをする。
    中火できのこに焼き色をつけ、にんにくのみじん切りを加えて香りをつける。
  • 火を止めてレモン汁を加え、器に盛ったら完成。
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まとめ

ぜひ試してみたいと思います。

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