【DAIGOも台所】油淋鶏のレシピ【2月21日】

2月21日のDAIGOも台所~今日の献立何にする?~では、油淋鶏の作り方を教えてくれましたので紹介します。

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【DAIGOも台所】油淋鶏のレシピ【2月21日】

【DAIGOも台所】油淋鶏のレシピ【2月21日】

Recipe by きなこCourse: テレビ
Servings

2

servings
Prep time

5

minutes
Cooking time

20

minutes
Calories

469

kcal

DAIGOも台所の油淋鶏のレシピ。

Ingredients

  • 鶏もも肉 1枚(300g)

  • レタス 60g

  • みょうが 2個

  • 揚げ油 適量

  • 鶏肉の下味
  • 塩 小さじ2/3

  • しょうゆ 小さじ1/2

  • 黒こしょう(粗びき) 小さじ1/3

  • 溶き卵 大さじ1

  • 水 大さじ2

  • 片栗粉 大さじ5

  • 油淋ソース
  • しょうゆ 小さじ1

  • 砂糖 大さじ1/2

  • 酢 大さじ1/2

  • 水 小さじ1

  • レモン汁 小さじ1/2

  • ごま油 小さじ1/2

  • しょうが(みじん切り) 小さじ1

  • 万能ねぎ(小口切り) 1本

Directions

  • 鶏もも肉の厚いところを切り開き、筋切りをして一口大に切る。
  • 鶏肉に鶏肉の下味の塩、しょうゆ、黒こしょう、溶き卵をもみ込む。
    水を混ぜ、一切れずつ表面に片栗粉をつけて別皿に取り出し、10分置いてなじませる。
  • ②を170度の揚げ油に入れ、中火で2分揚げる。
  • 油淋ソースのしょうゆ、砂糖、酢、水、レモン汁、ごま油、しょうがのみじん切り、万能ねぎの小口切りを合わせる。
  • ③を取り出し、揚げ油を180度にして鶏肉を戻し、強火で1分ほど揚げる。
  • レタスは7mm幅に切り、みょうがは薄切りにして混ぜ、⑤と器に盛り、④の油淋ソースをかけて完成。
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まとめ

ぜひ試してみたいと思います。

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