【男子ごはん】スープ冷やし中華のレシピ アレンジ冷やし中華【6月4日】

6月4日の男子ごはんでは、簡単に作れる冷やし中華として、スープ冷やし中華の作り方を教えてくれましたので紹介します。

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【男子ごはん】スープ冷やし中華のレシピ アレンジ冷やし中華【6月4日】

【男子ごはん】スープ冷やし中華のレシピ アレンジ冷やし中華【6月4日】

Recipe by きなこCourse: 家庭料理Cuisine: 家庭料理Difficulty: 普通
人分

2

人分
準備時間

5

minutes
調理時間

25

minutes
カロリー

500

kcal

男子ごはんのスープ冷やし中華のレシピ。

Ingredients

  • だし汁(かつお) 400㏄

  • 酒 大さじ2

  • 白いりごま 大さじ1

  • しょうゆ 大さじ1.5

  • みりん 大さじ1/2

  • 塩 小さじ2/3

  • きゅうり 1/2本(50g)

  • みょうが 1個

  • フルーツトマト 2個

  • 万能ねぎ(小口切り) 2本分

  • 中華麺(細麺) 1玉

Directions

  • 小鍋にだし汁を入れる。
    みりん、酒、しょうゆ、塩小さじ2/3、白いりごまを加えてひと煮立ちさせる。
    ひと煮立ちしたら容器に移して、氷水が入ったボウルに当てながら冷やして、粗熱が取れたら冷蔵庫でしっかりと冷やす。
  • みょうがは両端を切り落とし、半月切りにしてボウルに入れる。
    きゅうりはすりおろす。
    フルーツトマトはヘタを取る。16等分に切る。
    万能ねぎをすりおろしたきゅうりに加える。
  • 中華麺は刻む。
  • 冷やした①のスープに野菜を加える。
  • 鍋に湯を沸かして刻んだ中華麺を表示通りに茹でる。
  • 麺が茹で上がったらざるに上げて流水で洗い、水気を切る。
  • ⑥の麺を④のスープに加え、器によそって完成。
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まとめ

めちゃくちゃおいしそうですね。

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