【鉄腕DASH】大豆ミートのハンバーグのレシピ【2月7日】

2月7日の鉄腕ダッシュでは、大豆ミートでハンバーグの作り方を教えてくれましたので紹介します。

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【鉄腕DASH】大豆ミートのハンバーグのレシピ【2月7日】

Recipe by きなこCourse: テレビ
Servings

2

servings
Prep time

5

minutes
Cooking time

15

minutes
Calories

300

kcal

鉄腕DASHの大豆ミートハンバーグのレシピ。

Ingredients

  • 大豆

  • マッシュルームの軸

  • クミン

  • 粗挽きこしょう

  • サラダ油

Directions

  • 大豆を茹でて柔らかくする。
  • フードプロセッサーに入れ、さらにマッシュルームの軸、クミンを加えて細かく砕く。
  • 塩、粗びきこしょうで味を調える。
  • フライパンにサラダ油をひき、パテを焼く。
  • しっかりと火が通れば完成。
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まとめ

ぜひ試してみたいと思います。

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