【DayDay】時短 焼きロールキャベツのレシピ!亜希のざっくりキッチン【4月16日】

4月16日のDayDayでは、時短 焼きロールキャベツの作り方を教えてくれましたので紹介します。

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目次
【DayDay】時短 焼きロールキャベツのレシピ!亜希のざっくりキッチン【4月16日】

【DayDay】時短 焼きロールキャベツのレシピ!亜希のざっくりキッチン【4月16日】

Recipe by きなこCourse: テレビ
Servings

2

servings
Prep time

5

minutes
Cooking time

15

minutes
Calories

300

kcal

DayDayの時短 焼きロールキャベツのレシピ。

Ingredients

  • 春キャベツ(外葉):4枚

  • 豚こま肉:200g

  • 木綿豆腐:1/2丁(200g)

  • しめじ:1/2パック

  • 梅干し(はちみつ漬け):3〜4個

  • 片栗粉:大さじ1

  • バター:20g

  • めんつゆ:大さじ5

  • にんにく(すりおろし):1かけ

  • ごま油:大さじ2

  • 青じそ:適量

  • カイワレ大根:適量

  • 水:50cc

Directions

  • 春キャベツの芯を取り除き耐熱皿にのせ、ラップをして電子レンジ(600W)で3分〜5分加熱し、冷ましておく。
  • 豚肉・しめじは火が通るまでゆで、細かく刻む。
  • ②・水切りした豆腐・梅干し・片栗粉を混ぜ、肉ダネを作る。
  • ①を広げ肉ダネをのせたら、くるくると巻いて端を折り込み、形を整える。
  • フライパンにごま油をひき、④を並べてフタをし、中火で2分ほど焼く。焼き目がついたらひっくり返し、水を加えて3分ほど蒸し焼きにし、盛り付ける。
  • 同じフライパンに、にんにく・バター・めんつゆを入れ、中火で熱しながら煮詰めてソースを作る。
  • ⑤にソースをかけ、カイワレ大根・青じそをトッピングしたら完成。
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まとめ

ぜひ試してみたいと思います。

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