6月10日のDayDayでは、夏野菜とさきイカ炒めの作り方を教えてくれましたので紹介します。
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目次
【DayDay】夏野菜とさきイカ炒めのレシピ！亜希のざっくりキッチン【6月10日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
15
minutesCalories
300
kcalDayDayの夏野菜とさきイカ炒めのレシピ。
Ingredients
さきイカ 50g
ピーマン 3個
ミニトマト 6個
ごま油 大さじ1
ナンプラー 小さじ1
レモン汁 大さじ1〜1.5
花かつお節 ひとつまみ（適量）
一味唐辛子 ひとつまみ（適量）
Directions
- 具材を食べやすい大きさに切る。（ピーマン→斜めに千切り さきイカ→食べやすい大きさにざく切り）
- フライパンにごま油を入れ、温まったらピーマンとミニトマトを炒める。
- ②によく火が通ったらさきイカを入れて、ナンプラー、レモン汁を入れる。
- お好みでかつお節と一味唐辛子をかけて完成。
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まとめ
ぜひ試してみたいと思います。
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