5月23日の日曜日の初耳学では、竹脇まりなさんが、オートミールレシピとして、オートミールサンドイッチの作り方を教えてくれましたので紹介します。
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【初耳学】オートミールサンドイッチのレシピ｜竹脇まりな【5月23日】
Course: テレビServings
1
servingsPrep time
5
minutesCooking time
10
minutesCalories
450
kcal初耳学のオートミールサンドイッチのレシピ。
Ingredients
卵 1個
無脂肪ヨーグルト 50g
水 20㏄
砂糖 小さじ1
ベーキングパウダー 4g
オートミール 30g
Directions
- 卵、ヨーグルト、水を混ぜる。
- 残りの材料を入れて、粉っぽさがなくなるまで混ぜる。
- ラップをして600Wの電子レンジで3分加熱する。
- このパンに好きな具材を挟めば完成。
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まとめ
ぜひ試してみたいと思います。
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