【ヒルナンデス】チキンロールグリルのレシピ|河北麻友子【3月12日】

3月12日のヒルナンデスでは、河北麻友子さんが、チキンロールグリルの作り方を教えてくれましたので紹介します。

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【ヒルナンデス】チキンロールグリルのレシピ|河北麻友子【3月12日】

Recipe by きなこCourse: テレビ, ヒルナンデス
Servings

2

servings
Prep time

5

minutes
Cooking time

25

minutes
Calories

300

kcal

ヒルナンデスのチキンロールグリルのレシピです。

Ingredients

  • 鶏むね肉(皮なし) 1枚(300g)

  • 玉ねぎ 1/4個

  • いんげん 4本

  • ピザソース 大さじ3

  • ピザ用チーズ 10g

  • 塩 適量

  • こしょう 適量

  • レモン お好みで

Directions

  • 玉ねぎをスライスする。
  • 鶏むね肉を均一の厚さになるように包丁を入れ平らに伸ばす。
  • アルミホイルの上に鶏むね肉をのせ、塩こしょうで下味をつける。
  • ピザソースを塗る。
  • チーズ、玉ねぎ、いんげんを散らし、鶏むね肉を筒状になるように巻く。
  • 巻いたお肉をアルミホイルで二重に包む。
  • 全体に火が通るように転がしながら中火で20~30分焼く。
  • 焼けたらアルミホイルを外して焼き目をつける。
    お好みの大きさに切って完成。
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まとめ

おいしそうですので参考にしたいと思います。

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