1月31日のヒルナンデスでは、ダイエット芸人として、レモン水うがいダイエットのレモン水の作り方を教えてくれましたので紹介します。
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【ヒルナンデス】レモン水うがいダイエットのレシピ【1月31日】
Course: テレビ, ヒルナンデスServings
1
servingsPrep time
5
minutesCooking time
1
minuteCalories
10
kcalヒルナンデスのレモン水うがいダイエットのレシピです。
Ingredients
水 100ml
レモン果汁100％ 5ml
Directions
- 水にレモン果汁を加えて混ぜる。
- 食前にこのレモン水でうがいをすればOK。
- ぶくぶくうがいを5秒、ガラガラうがいを5秒、レモン水がなくなるまで行う。
- うがいをした後、5分待ってから食事をする。
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まとめ
おいしそうですので参考にしたいと思います。
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