3月15日のヒルナンデスでは、業務田スー子さんが、ヘルシー豆腐チヂミの作り方を教えてくれましたので紹介します。
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【ヒルナンデス】ヘルシー豆腐チヂミのレシピ｜業務スーパー【3月15日】
Course: テレビ, ヒルナンデスServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
25
minutesCalories
500
kcalヒルナンデスのヘルシー豆腐チヂミのレシピです。
Ingredients
豆腐 1丁
水 50㏄
チヂミ粉 100g
キムチ 100g
ソーセージ 3本
ごま油 適量
Directions
- ボウルに豆腐を入れて泡だて器で混ぜ合わせる。
- 豆腐が細かくなったら、水、チヂミ粉を入れ、ゴムベラで混ぜ合わせる。
- キムチとソーセージを加えて混ぜる。
- フライパンにごま油を熱し、生地を流し入れて焼く。
- 両面こんがりと焼けたら完成。
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まとめ
おいしそうですので参考にしたいと思います。
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