【ヒルナンデス】ホットサラダのレシピ|松元絵里花|サイコロレストラン【2月25日】

2月25日のヒルナンデスでは、サイコロレストランのコーナーで、料理上手な芸能人の松元絵里花さんが、ホットサラダの作り方を教えてくれましたので紹介します。

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【ヒルナンデス】ホットサラダのレシピ|松元絵里花|サイコロレストラン【2月25日】

Recipe by きなこCourse: テレビ, ヒルナンデス
Servings

3

servings
Prep time

5

minutes
Cooking time

10

minutes
Calories

200

kcal

ヒルナンデスのホットサラダのレシピです。

Ingredients

  • ブロッコリー 40g

  • かぼちゃ 50g

  • 生ハム 20g

  • ソイホワイトソース 大さじ3

  • 粗挽きマスタード 10g

  • オリーブオイル 小さじ2

  • 砂糖 小さじ1

  • 中濃ソース 小さじ1

  • にんにくチューブ 小さじ1/3

  • しょうがチューブ 小さじ1/3

Directions

  • ブロッコリーは小房に分け、かぼちゃは種を取って一口サイズに切る。
  • ブロッコリーとかぼちゃはサッと洗って、水気がついたまま耐熱容器に入れ、ラップをして500Wの電子レンジで2分加熱する。
  • ソイホワイトソースにマスタード、オリーブオイル、砂糖、中濃ソース、にんにく、しょうがを入れて混ぜ、ドレッシングを作る。
  • ②と③を和え、生ハムをちぎって入れて、さっくりと混ぜたら完成。
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まとめ

おいしそうですので参考にしたいと思います。

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