【ヒルナンデス】低糖質ハムチーズロールのレシピ|リュウジ|無限レンジ飯【6月1日】

6月1日のヒルナンデスでは、リュウジさんが無限レンジ飯として、低糖質ハムチーズロールの作り方を教えてくれましたので紹介します。

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【ヒルナンデス】低糖質ハムチーズロールのレシピ|リュウジ|無限レンジ飯【6月1日】

【ヒルナンデス】低糖質ハムチーズロールのレシピ|リュウジ|無限レンジ飯【6月1日】

Recipe by きなこCourse: テレビ, ヒルナンデス
Servings

2

servings
Prep time

5

minutes
Cooking time

10

minutes
Calories

100

kcal

ヒルナンデスの油揚げを使った低糖質ハムチーズロールのレシピです。

Ingredients

  • 油揚げ 2枚

  • ハム 2枚

  • スライスチーズ 2枚

Directions

  • 油揚げを広げてハムとチーズをのせる。
  • 油揚げをくるくると巻く。
    巻き終わりは爪楊枝で留める。
  • フライパンで焼き色がつくまで焼く。
  • お皿に盛って完成。
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まとめ

おいしそうですので参考にしたいと思います。

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