【ヒルナンデス】まるごと鍋「タネごと食べられるピリ辛鍋」のレシピ【11月9日】

11月9日のヒルナンデスでは、まるごと鍋「タネごと食べられるピリ辛鍋」の作り方を教えてくれましたので紹介します。

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【ヒルナンデス】まるごと鍋「タネごと食べられるピリ辛鍋」のレシピ【11月9日】

Recipe by きなこCourse: テレビ, ヒルナンデス
Servings

2

servings
Prep time

5

minutes
Cooking time

25

minutes
Calories

500

kcal

ヒルナンデスのまるごと鍋「タネごと食べられるピリ辛鍋」のレシピです。

Ingredients

  • 水 750ml

  • めんつゆ 50ml

  • おろしにんにく 小さじ1

  • おろししょうが 小さじ1

  • カレールー(フレーク) 90g

  • ソーセージ 1袋(120g)

  • 玉ねぎ 1個

  • キャベツ 1/4個

  • なす 2本

  • ピーマン 2個

  • トマト 3個

  • アボカド 1個

Directions

  • 鍋に水、めんつゆ、おろしにんにく、おろししょうが、カレールーを入れて沸かす。
  • 玉ねぎは4つに切れ目を入れ、キャベツは芯ごと2つに切り、ピーマンはヘタを取って切れ目を入れ、トマトはヘタを取り、ナスは切れ目を入れ、アボカドは皮をむく。
  • 鍋に玉ねぎ、なす、キャベツ、ピーマン、アボカドを入れて煮る。
  • 最後にソーセージとトマトを入れて完成。
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まとめ

おいしそうですので参考にしたいと思います。

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