【ヒルナンデス】肉じゃがのレシピ 料理のコツテスト【4月17日】

4月17日のヒルナンデスでは、主婦がやっている料理のコツテストで、肉じゃがの作り方を教えてくれましたので紹介します。

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【ヒルナンデス】肉じゃがのレシピ 料理のコツテスト【4月17日】

【ヒルナンデス】肉じゃがのレシピ 料理のコツテスト【4月17日】

Recipe by きなこCourse: テレビ, ヒルナンデス
Servings

2

servings
Prep time

5

minutes
Cooking time

25

minutes
Calories

500

kcal

ヒルナンデスの肉じゃがのレシピです。

Ingredients

  • 豚ロース薄切り肉 100g

  • じゃがいも(メークイン) 小3個(300g)

  • 玉ねぎ 大1/2個(150g)

  • にんじん 1/2本(75g)

  • さやいんげん 4本

  • サラダ油 大さじ1

  • だし 200㏄

  • しょうゆ 大さじ2

  • みりん 大さじ2

Directions

  • じゃがいもは皮をむいて食べやすい大きさに乱切りにする。
  • 水を張ったボウルにじゃがいもを入れ、余分なでんぷんを抜く。
  • 鍋にサラダ油を入れて、じゃがいも、にんじん、玉ねぎを加えて、中火で3分ほど炒めて油をからめてコーティングする。
  • だしとみりんを加えて沸騰させる。
    砂糖よりもみりんの方が煮崩れを防ぐことができる。
  • あとからしょうゆを加えて、再度沸騰させる。
    しょうゆを後入れすることで、具材に甘みが染み込む。
  • 豚肉をほぐしてのせ、アクを取り除いたら、落し蓋をしてからさらにふたをして、中火で15分煮込む。
  • 仕上げにいんげんを加えてひと混ぜする。
  • 火を止めてふたをして、10分ほどおいて味を染み込ませる。
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まとめ

おいしそうですので参考にしたいと思います。

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