【ヒルナンデス】冷凍オクラの塩なめろうのレシピ|リュウジ|バズレシピ【5月10日】

5月10日のヒルナンデスでは、リュウジさんの冷凍食品を使ったバズレシピとして、冷凍オクラの塩なめろうの作り方を教えてくれましたので紹介します。

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【ヒルナンデス】冷凍オクラの塩なめろうのレシピ|リュウジ|バズレシピ【5月10日】

Recipe by きなこCourse: テレビ, ヒルナンデス
Servings

1

servings
Prep time

5

minutes
Cooking time

10

minutes
Calories

350

kcal

ヒルナンデスの冷凍オクラの塩なめろうのレシピです。

Ingredients

  • 冷凍オクラ 75g

  • サバ缶 1缶

  • 白だし 小さじ2

  • ごま油 小さじ2

  • 塩 ひとつまみ

  • 黒こしょう 適量

  • レモン汁 小さじ2/3

  • 卵黄 1個

Directions

  • サバ缶、解凍したオクラをたたく。
  • 白だし、ごま油、塩、黒こしょう、レモン汁で和える。
  • 卵黄をのせて完成。
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まとめ

おいしそうですので参考にしたいと思います。

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