【家事ヤロウ】チンゲン菜ステーキのレシピ 加藤茶&綾菜【1月23日】

1月23日の家事ヤロウでは、加藤茶&綾菜夫妻が、ちんげん菜ステーキの作り方を教えてくれましたので紹介します。

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【家事ヤロウ】チンゲン菜ステーキのレシピ 加藤茶&綾菜【1月23日】

【家事ヤロウ】チンゲン菜ステーキのレシピ 加藤茶&綾菜【1月23日】

Recipe by きなこCourse: テレビ
Servings

4

servings
Prep time

5

minutes
Cooking time

15

minutes
Calories

100

kcal

家事ヤロウのチンゲン菜ステーキのレシピです。

Ingredients

  • チンゲン菜 2株

  • にんにく 1片

  • オリーブオイル 大さじ2

  • 酒 大さじ2

  • みりん 大さじ1

  • 減塩しょうゆ 大さじ1/2

  • 粗挽き黒こしょう 少々

Directions

  • チンゲン菜は根元に切り込みを入れ、縦半分に割く。
  • にんにくはスライスする。
  • フライパンにオリーブオイルをひき、にんにくを入れて炒め、香りがたったら、切ったチンゲン菜の断面を下にして焼く。
  • 焼き色がついたら裏返し、酒を振り、アルミホイルで蓋をして2~3分蒸し焼きにする。
  • みりんと減塩しょうゆをかけ、絡める。
  • 器に盛って、粗びき黒こしょうを振ったら完成。
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まとめ

ぜひ試してみたいと思います。

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