1月23日の家事ヤロウでは、加藤茶&綾菜夫妻が、ちんげん菜ステーキの作り方を教えてくれましたので紹介します。
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【家事ヤロウ】チンゲン菜ステーキのレシピ 加藤茶&綾菜【1月23日】
Course: テレビServings
4
servingsPrep time
5
minutesCooking time
15
minutesCalories
100
kcal家事ヤロウのチンゲン菜ステーキのレシピです。
Ingredients
チンゲン菜 2株
にんにく 1片
オリーブオイル 大さじ2
酒 大さじ2
みりん 大さじ1
減塩しょうゆ 大さじ1/2
粗挽き黒こしょう 少々
Directions
- チンゲン菜は根元に切り込みを入れ、縦半分に割く。
- にんにくはスライスする。
- フライパンにオリーブオイルをひき、にんにくを入れて炒め、香りがたったら、切ったチンゲン菜の断面を下にして焼く。
- 焼き色がついたら裏返し、酒を振り、アルミホイルで蓋をして2~3分蒸し焼きにする。
- みりんと減塩しょうゆをかけ、絡める。
- 器に盛って、粗びき黒こしょうを振ったら完成。
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まとめ
ぜひ試してみたいと思います。
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