10月18日の家事ヤロウでは、和田明日香さんが、カツオの絶品4品として、カツオの和風ハンバーグの作り方を教えてくれましたので紹介します。
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【家事ヤロウ】カツオの和風ハンバーグのレシピ 和田明日香【10月18日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
15
minutesCalories
400
kcal家事ヤロウのカツオの和風ハンバーグのレシピです。
Ingredients
しょうが 2片
玉ねぎ 1/2個
カツオの刺身 約400g
梅干し 2個
えのき 1/2パック
油 適量
酒 適量
おろしにんにく 適量
めんつゆ 大さじ1.5
ぽん酢 大さじ1.5
大葉 適量
大根おろし 適量
Directions
- フードプロセッサーに生姜、玉ねぎ、カツオの刺身を入れて細かくする。
- 梅干しの種を除いて①に入れて、さらにフードプロセッサーにかけ、粘りが出たらボウルに移す。
- えのきをみじん切りにして②に入れて手でこねる。
- 形を成形して熱したフライパンに油をひき、酒を入れ、両面にしっかり焼き色がつくまで焼く。
- おろしたにんにく、めんつゆ、ぽん酢を混ぜ合わせフライパンに加える。
- ソースが煮詰まってハンバーグによく絡んだら火を止める。
- 器にハンバーグをおき、大葉、大根おろしをのせ、フライパンに残ったソースをかけたら完成。
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まとめ
ぜひ試してみたいと思います。
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