【きょうの料理】白身魚のマリネのレシピ|ぐっち夫婦【11月22日】

11月22日のきょうの料理では、ぐっち夫婦が、白身魚のマリネの作り方を教えてくれましたので紹介します。

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【きょうの料理】白身魚のマリネのレシピ|ぐっち夫婦【11月22日】

Recipe by きなこCourse: テレビ
Servings

2

servings
Prep time

5

minutes
Cooking time

5

minutes
Calories

190

kcal

きょうの料理の白身魚のマリネのレシピ。

Ingredients

  • お好みの白身魚(刺身用/薄切り) 150g

  • ピーマン 1個(35g)

  • ミニトマト 4個(40g)

  • 紫玉ねぎ 1/4個(50g)

  • 【A】
  • オリーブ油 大さじ1

  • レモン汁 大さじ1

  • にんにく(すりおろす) 少々

  • 一味唐辛子 少々

  • 塩 少々

  • こしょう 少々

  • ----
  • 塩 少々

Directions

  • 白身魚は塩少々を振って5分ほど置く。
  • ピーマンはヘタを取り、1㎝四方に切る。
    ミニトマトは四つ割りにする。
    紫玉ねぎは粗みじん切りに切る。
  • 大きめのボウルに【A】を混ぜ合わせ、①、②を加えてサッと和える。
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まとめ

ぜひ試してみたいと思います。

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