【きょうの料理】味噌と玉ねぎの豆乳ソースのレシピ|味噌ベースの野菜おかずのもと|どいちなつ【2月23日】

2月23日のきょうの料理では、どいちなつさんが、味噌ベースの野菜おかずのもととして、みそとたまねぎの豆乳ソースの作り方を教えてくれましたので紹介します。

スポンサーリンク
【きょうの料理】味噌と玉ねぎの豆乳ソースのレシピ|味噌ベースの野菜おかずのもと|どいちなつ【2月23日】

【きょうの料理】味噌と玉ねぎの豆乳ソースのレシピ|味噌ベースの野菜おかずのもと|どいちなつ【2月23日】

Recipe by きなこCourse: テレビ
Servings

2

servings
Prep time

5

minutes
Cooking time

15

minutes
Calories

660

kcal

きょうの料理の味噌と玉ねぎの豆乳ソースのレシピ。

Ingredients

  • 玉ねぎ(薄切り) 1/2個分(100g)

  • にんにく(みじん切り) 1かけ分

  • 無調整豆乳 カップ1

  • オリーブ油 大さじ3

  • 小麦粉 大さじ3

  • 味噌 大さじ2

  • 塩 適宜

Directions

  • フライパンにオリーブ油大さじ1とにんにくを入れ、弱火にかける。
    香りが立ったら、玉ねぎを加えてしんなりとするまで炒め、ボウルに取り出す。
  • 同じフライパンを軽く拭いて、オリーブ油大さじ2と小麦粉をふるい入れ、弱火にかけて木べらで炒める。
    フツフツと泡立ってきたら豆乳を3~4回に分けて加え、その都度よく練る。
    クリーム状になったら、味噌を加えて混ぜ、火を止めて粗熱を取る。
  • ①のボウルに②を加え、ハンドブレンダーやミキサーで滑らかになるまで撹拌する。
    味を見て塩で調えたら完成。
  • 清潔な保存容器に入れ、冷蔵庫で5日保存可能。
スポンサーリンク

まとめ

ぜひ試してみたいと思います。

よかったらシェアしてね!
  • URLをコピーしました!
  • URLをコピーしました!

コメント

コメントする