【きょうの料理】ツナヨーグルトドレッシングのレシピ 堀江ひろ子【5月23日】

5月23日のきょうの料理では、強火で行こうぜ!カンタン・感激!ツナ缶として、堀江ひろ子さんが、ツナヨーグルトドレッシングの作り方を教えてくれましたので紹介します。

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【きょうの料理】ツナヨーグルトドレッシングのレシピ 堀江ひろ子【5月23日】

【きょうの料理】ツナヨーグルトドレッシングのレシピ 堀江ひろ子【5月23日】

Recipe by きなこCourse: テレビ
Servings

2

servings
Prep time

5

minutes
Cooking time

10

minutes
Calories

340

kcal

きょうの料理のツナヨーグルトドレッシングのレシピ。

Ingredients

  • 【A】
  • ツナ缶(油漬け) 小1缶(70g)

  • プレーンヨーグルト(無糖) カップ1/2

  • 味噌 小さじ2

  • ----
  • 春キャベツ 小1/4個(200g)

  • 春にんじん 1/2本(80g)

  • 七味唐辛子 適宜

Directions

  • ボウルに【A】を混ぜ合わせる。
    器に盛り、お好みで七味唐辛子を振る。
  • キャベツは2等分のくし切りにして耐熱皿にのせ、ふんわりとラップをし、600Wの電子レンジで2分30秒加熱する。
    にんじんは5㎜厚さの輪切りにして耐熱皿にのせ、水大さじ2を振ってラップをし、600Wの電子レンジで2分加熱する。
  • ②を器に盛って、①を添えて完成。
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まとめ

ぜひ試してみたいと思います。

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