【きょうの料理】麻婆豆腐のレシピ 井桁良樹【6月19日】

6月19日のきょうの料理では、「シェフのON&OFFごはん」として、井桁良樹さんが、マーボー豆腐の作り方を教えてくれましたので紹介します。

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【きょうの料理】麻婆豆腐のレシピ 井桁良樹【6月19日】

【きょうの料理】麻婆豆腐のレシピ 井桁良樹【6月19日】

Recipe by きなこCourse: テレビ
Servings

2

servings
Prep time

5

minutes
Cooking time

15

minutes
Calories

410

kcal

きょうの料理の麻婆豆腐のレシピ。

Ingredients

  • 木綿豆腐 1丁(300g)

  • 牛ひき肉 60g

  • 細ねぎ 40g

  • 【A】
  • 豆板醤 大さじ1

  • にんにく(みじん切り) 小さじ1

  • 豆鼓 大さじ1

  • 甜麺醤 小さじ1

  • 【B】
  • 紹興酒 小さじ2

  • しょうゆ 小さじ1/3

  • チキンスープ 160ml

  • ----
  • 水溶き片栗粉 小さじ2

  • 花椒粉 適宜

  • サラダ油 大さじ3

Directions

  • 豆腐は1.5㎝角に切って耐熱ボウルに入れ、被るくらいの熱湯を注いで、4~5分おく。
    細ねぎは7㎜幅に切る。
  • フライパンにサラダ油を弱火で熱し、ひき肉を入れて炒める。
    ほぐれてきたら中火にし、透明な脂が出てくるまでよく炒めて火を通す。
  • 【A】を順に加えてさらに炒め、香りが立ったら【B】を順に加える。
    ①の豆腐の水気を切って加え、弱火で1分ほど煮る。
  • ①の細ねぎを加え、よく混ぜた水溶き片栗粉を回し入れ、とろみをつける。
    最後に強火にし、表面に油が浮いてくるまで火を入れる。
    仕上げにお好みで花椒粉を振って完成。
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まとめ

ぜひ試してみたいと思います。

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