【めざまし8】のりッコリー(海苔ブロッコリー)のレシピ|和田明日香|だいたいクッキング【11月2日】

11月2日のめざまし8では、だれでもおいしい!だいたいクッキングとして、和田明日香さんが小沢真珠さんに、のりッコリー(海苔ブロッコリー)の作り方を教えてくれましたので紹介します。

スポンサーリンク

【めざまし8】のりッコリー(海苔ブロッコリー)のレシピ|和田明日香|だいたいクッキング【11月2日】

Recipe by きなこCourse: テレビ
Servings

2

servings
Prep time

5

minutes
Cooking time

15

minutes
Calories

300

kcal

めざまし8ののりッコリー(海苔ブロッコリー)のレシピ。

Ingredients

  • 海苔(全形) 2枚

  • ブロッコリー 1株

  • 水 100㏄

  • しょうゆ 大さじ1.5

  • みりん 大さじ1.5

Directions

  • ブロッコリーは茎に切り目を入れ、小房に分ける。
  • フライパンに水、みりん、しょうゆを入れ、海苔をちぎって加える。
  • ブロッコリーを加え、ふたをして中火で2分30秒蒸す。
  • ふたを外して全体を和え、器に盛って完成。
スポンサーリンク

まとめ

ぜひ試してみたいと思います。

スポンサーリンク






コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です