【めざましテレビ】レンチン唐揚げのレシピ|油不要【8月18日】

8月18日のめざましテレビでは、レンチンレシピとして、油不要のレンチン唐揚げの作り方を教えてくれましたので紹介します。

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【めざましテレビ】レンチン唐揚げのレシピ|油不要【8月18日】

Recipe by きなこCourse: テレビ
Servings

2

servings
Prep time

5

minutes
Cooking time

15

minutes
Calories

400

kcal

めざましテレビのレンチン唐揚げのレシピ。

Ingredients

  • 鶏もも肉 200g

  • しょうゆ 大さじ1

  • 酒 大さじ1

  • にんにくチューブ 3㎝

  • しょうがチューブ 3㎝

  • マヨネーズ 大さじ1

  • 片栗粉 大さじ2

Directions

  • 鶏もも肉を一口大に切って、フォークで穴をあける。
  • ポリ袋に入れて、しょうゆ、酒、にんにく、しょうが、マヨネーズを入れて揉みこむ。
  • 片栗粉をまぶしつける。
  • 耐熱皿にのせて、ラップをせずに600Wの電子レンジで5分、裏返して4分加熱すれば完成。
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まとめ

ぜひ試してみたいと思います。

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