【めざましテレビ】おからのマリトッツォのレシピ|レンチン【8月18日】

8月18日のめざましテレビでは、レンチンレシピとして、レンチンでおからマリトッツォの作り方を教えてくれましたので紹介します。

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【めざましテレビ】おからマリトッツォのレシピ|レンチン【8月18日】

Recipe by きなこCourse: テレビ
Servings

2

servings
Prep time

5

minutes
Cooking time

15

minutes
Calories

300

kcal

めざましテレビのおからマリトッツォのレシピ。

Ingredients

  • ベーキングパウダー 2g

  • 微粒子おからパウダー 5g

  • スキムミルク 10g

  • 塩 少々

  • 天然甘味料(ラカント) 5g

  • 卵 1個

  • プレーンヨーグルト 10g

  • ホイップクリーム 適量

  • フルーツ お好みで

Directions

  • ベーキングパウダー、おからパウダー、スキムミルク、塩、天然甘味料を器で混ぜる。
  • 卵、プレーンヨーグルトを別の器で混ぜ合わせ、①に合わせて混ぜる。
  • 600Wの電子レンジで1分50秒加熱する。
    これでパンの部分の完成。
  • 切り目を入れて、ホイップクリームとフルーツを挟んで完成。
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まとめ

ぜひ試してみたいと思います。

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