【土曜はナニする】冷凍コンテナごはん「香ばしいパラパラ炒飯」のレシピ【4月17日】

4月17日の土曜はナニする!?では、予約の取れない10分ディーチャーのコーナーで、時短料理研究家のろこさんが、冷凍コンテナごはんとして、香ばしいパラパラチャーハンの作り方を教えてくれましたので紹介します。

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【土曜はナニする】冷凍コンテナごはん「香ばしいパラパラ炒飯」のレシピ【4月17日】

Recipe by きなこCourse: テレビ
Servings

1

servings
Prep time

5

minutes
Cooking time

10

minutes
Calories

550

kcal

土曜はナニするの香ばしいパラパラチャーハンのレシピ。

Ingredients

  • 冷ごはん 150g

  • 【A】
  • 鶏がらスープの素 小さじ1

  • ごま油 小さじ1

  • しょうゆ 小さじ1

  • オイスターソース 小さじ1/2

  • すりおろしにんにく 少々

  • 塩 少々

  • こしょう 少々

  • ----
  • 長ねぎ 20㎝

  • しいたけ 1個

  • 豚バラ肉 40g

Directions

  • 冷凍コンテナに冷ごはんを平らにして入れる。
  • 【A】をご飯に直接かける。
  • みじん切りにした長ねぎとしいたけを入れる。
  • 豚バラ肉を1㎝幅に切って加えて、冷凍する。
  • 食べるときは600Wの電子レンジで7分加熱したら完成。
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まとめ

ぜひ試してみたいと思います。

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