【土曜はナニする】豆腐そうめんのサバ缶担々麺のレシピ リュウジの痩せ飯 土なに【11月5日】

11月5日の土何こと土曜はナニする!?では、予約の取れない10分ディーチャーのコーナーで、リュウジさんが、バズレシピ 史上最強の痩せめし編から、史上最高においしい瘦せめしレシピとして、豆腐そうめんのサバ缶担々麺の作り方を教えてくれましたので紹介します。

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【土曜はナニする】豆腐そうめんのサバ缶担々麺のレシピ リュウジの痩せ飯 土なに【11月5日】

【土曜はナニする】豆腐そうめんのサバ缶担々麺のレシピ リュウジの痩せ飯 土なに【11月5日】

Recipe by きなこCourse: テレビ
Servings

1

servings
Prep time

5

minutes
Cooking time

10

minutes
Calories

350

kcal

土曜はナニするの豆腐そうめんのサバ缶担々麺のレシピ。

Ingredients

  • さば水煮缶(ほぐす) 1/2感

  • すりごま(白) 大さじ1

  • 【A】
  • 味噌 小さじ1

  • 無調整豆乳 150ml

  • 水 30ml

  • 白だし 大さじ2

  • ごま油 小さじ1

  • ----
  • 豆腐そうめん 1パック

  • 万能ねぎ(小口切り) 適量

  • ラー油 適量

Directions

  • ほぐしたさば水煮缶、すりごま、【A】を入れ、温めながら混ぜ合わせ、スープを作る。
  • 豆腐そうめんを入れて少し煮る。
  • 器に盛りつけ、ねぎ、ラー油をかけて完成。
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まとめ

ぜひ試してみたいと思います。

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