【土曜はナニする】伝説のブロッコリー揚げのレシピ 土田龍之介 土なに【1月14日】

1月14日の土何こと土曜はナニする!?では、予約の取れない10分ディーチャーのコーナーで安井ファーム広報課 土田龍之介さんが、今が旬!ブロッコリーレシピとして、伝説のブロッコリー揚げの作り方を教えてくれましたので紹介します。

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【土曜はナニする】伝説のブロッコリー揚げのレシピ 土田龍之介 土なに【1月14日】

Recipe by きなこCourse: テレビ
Servings

2

servings
Prep time

5

minutes
Cooking time

10

minutes
Calories

550

kcal

土曜はナニするの伝説のブロッコリー揚げのレシピ。

Ingredients

  • ブロッコリー 1/2株

  • めんつゆ(3倍濃縮) 大さじ5

  • 水 大さじ5

  • 片栗粉 1/2カップ

Directions

  • ブロッコリーを小房に切り分ける。
  • 電子レンジでブロッコリーを加熱して火を通す。
  • 加熱したら、めんつゆと水を混ぜたものに20分ほど漬ける。
  • 汁気を切ってポリ袋に入れ、片栗粉を加えてまぶす。
  • 揚げ油でカラッとするまで揚げれば完成。
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まとめ

ぜひ試してみたいと思います。

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