【ノンストップ】サラダ冷やし中華のレシピ|世界のごはん|エッセ【7月12日】

7月12日のノンストップでは、世界のごはんとして、中国料理がいただける「深川 中華 Shin」の菊池晋作シェフが、サラダ冷やし中華の作り方を教えてくれましたので紹介します。

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【ノンストップ】サラダ冷やし中華のレシピ|世界のごはん|エッセ【7月12日】

【ノンストップ】サラダ冷やし中華のレシピ|世界のごはん|エッセ【7月12日】

Recipe by きなこCourse: テレビ, ノンストップ
Servings

2

servings
Prep time

5

minutes
Cooking time

15

minutes
Calories

569

kcal

ノンストップのサラダ冷やし中華のレシピです。

Ingredients

  • 中華生麺 2玉

  • にんじん 20g

  • きゅうり 1/4本

  • 水菜 1株

  • ミニトマト 4個

  • うずらの卵(水煮) 4個

  • 鶏ささみ 1本(75g)

  • 梅干し(種を除いてたたく) 1個

  • 【A】
  • ウーロン茶 1カップ

  • しょうゆ 大さじ5

  • 酢 大さじ5

  • 砂糖 大さじ4

  • ごま油 小さじ2

  • 塩 小さじ1/3

Directions

  • にんじん、きゅうりは千切りに、水菜はざく切りにし、これらを合わせておく。
    ミニトマトはヘタを除いて半分に切る。
    うずらの卵も半分に切る。
  • 小鍋に湯を沸かし、鶏肉を入れて弱火で12分茹でる。
    冷水にとって冷まし、食べやすい大きさに手で裂いて梅干しで和える。
  • ボウルに【A】を合わせてタレを作る。
  • 鍋にたっぷりの湯を沸かし、中華麺を芯が残らないようにしっかりめに茹でる。
    冷やし中華用の麺の場合は表示時間通りに、そうでない場合は、1分ほど長めに茹でるとよい。
    冷水にとって洗い、氷水で締め、しっかりと水気を切る。
  • 器に④を盛って①の混ぜ合わせた野菜をのせ、ミニトマトとうずらの卵を周りに飾る。
    ②の鶏肉をのせ、③のたれをかけて完成。
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まとめ

参考にしたいと思います。

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