
7月8日のノンストップでは、ランクアップキッチンとして、田村亮介シェフが、田村流 麻婆茄子の作り方を教えてくれましたので紹介します。
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目次
【ノンストップ】田村流 麻婆茄子のレシピ|ランクアップキッチン|エッセ【7月8日】
Course: テレビ, ノンストップServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
15
minutesCalories
356
kcalノンストップの田村流 麻婆茄子のレシピです。
Ingredients
ナス 3個
トマト 1/2個(80g)
豚ひき肉 80g
サラダ油 少し+大さじ1
- 【A】
酒 大さじ1
しょうゆ 小さじ1/2
- ----
甜面醤 小さじ2
揚げ油 適量
- 【B】
ショウガ(みじん切り) 大さじ1
ニンニク(みじん切り) 大さじ1/2
豆板醤 小さじ1/2
- ----
鶏ガラスープ 1/2カップ
- 【C】
しょうゆ 大さじ2/3
砂糖 大さじ1/2
- 【D】
片栗粉 大さじ1
水 大さじ1
- ----
万能ネギ(小口切り) 1〜2本(5g)
Directions
- ナスはヘタを除いて皮を縞目にむき、細長い乱切りにする。水にさらしてペーパータオルで水気を除く。トマトはヘタを除いて小さめの乱切りにする。
- フライパンにサラダ油少しを中火で熱し、ひき肉を炒める。肉に火がとおり、出てきた脂が透明になったら、Aを加えて水分がなくなるまで炒める。甜面醤を加え、さっと混ぜたら取り出す。
- 別のフライパンに揚げ油を深さ1cmほど入れて180℃に熱し、①のナスを入れて30〜40秒、ときどき混ぜながら色鮮やかに揚げて取り出す。
- ③の油を除いてサラダ油大さじ1をたして中火で熱し、Bを入れて弱火で炒める。
- 香りが立ったら鶏ガラスープを注ぎ、②、③を加える。Cと①のトマトを加え、火を弱めて混ぜ合わせたDの水溶き片栗粉を加えて強火でとろみをつける。万能ネギを加えて混ぜ、器に盛って完成。
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まとめ
参考にしたいと思います。
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