【ノンストップ】焼きなすとかつおのサラダのレシピ|タイ料理|世界のごはん|エッセ【8月24日】

8月24日のノンストップでは、おうちで世界のごはんとして、タイ料理がいただけるお店「タイ料理 みもっと」のみもっとシェフが、焼きナスとかつおのサラダの作り方を教えてくれましたので紹介します。

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【ノンストップ】焼きなすとかつおのサラダのレシピ|タイ料理|世界のごはん|エッセ【8月24日】

【ノンストップ】焼きなすとかつおのサラダのレシピ|タイ料理|世界のごはん|エッセ【8月24日】

Recipe by きなこCourse: テレビ, ノンストップ
Servings

2

servings
Prep time

5

minutes
Cooking time

25

minutes
Calories

202

kcal

ノンストップの焼きなすとかつおのサラダのレシピ。

Ingredients

  • 長なす 2個(通常のなすなら4個)

  • カツオ(刺身用) 200g

  • 【A】
  • 万能ねぎ(小口切り) 6本

  • 香菜(1㎝長さに切る) 2株

  • 紫玉ねぎ(薄切り/水にさらして水気を切る) 1/4個

  • 【B】
  • ナンプラー 大さじ2

  • ライム絞り汁 大さじ2

  • 砂糖 大さじ2

  • ----
  • 青唐辛子(斜め切り) 2本

  • スペアミントの葉 ひとつかみ

  • かつお節(細かくする) 適量

Directions

  • ガスコンロの上に焼き網をのせて強火にかけ、なすをのせて時々転がしながら全面をこんがりと焼く。
    そのままおいて粗熱を取り、ヘタを除いて皮をむき、長さを半分の細切りにする。
  • カツオは直火で前面に焼き色を付ける。
    粗熱が取れたら、食べやすい厚さに切る。
  • 【A】は合わせておく。
  • ボウルに【B】を混ぜ合わせ、青唐辛子を加えて混ぜる。
  • 別のボウルに①のなす、③、④を入れて和える。
  • 器に②のカツオを並べて⑤をのせる。
    さらにミントをのせ、かつお節を振ったら完成。
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まとめ

美味しそうですので作ってみたいと思います。

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