【おは朝】イタリアンチキンのレシピ|ほったらかしごはん|おはよう朝日です【7月28日】

7月28日のおは朝では、包み蒸しで8分!ほったらかしごはんとして、イタリアンチキンの作り方を教えてくれましたので紹介します。

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【おは朝】イタリアンチキンのレシピ|ほったらかしごはん|おはよう朝日です【7月28日】

Recipe by きなこCourse: テレビ
Servings

1

servings
Prep time

5

minutes
Cooking time

15

minutes
Calories

500

kcal

おはよう朝日ですで紹介された、イタリアンチキンのレシピ。

Ingredients

  • 鶏むね肉(皮なし) 1/2枚(150g)

  • ケチャップ 小さじ2

  • とろけるスライスチーズ 1マ

  • 乾燥パセリ 少々

Directions

  • クッキングシート状で鶏肉を薄めの一口大に切る。
  • ケチャップを加えて包む。
  • フライパンにのせて水を注ぎ、ふたをして中火で8分加熱する。
  • 8分後、包みから取り出す。
  • ケチャップをなじませて、とろけるチーズをのせて再び包み、余熱で溶かす。
  • 器に盛って乾燥パセリを散らして完成。
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まとめ

ぜひ試してみたいと思います。

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