
8月23日のぺこもぐキッチンでは、栗原心平さんとSUPER EIGHTの安田章大さんが、牛もも肉と豆腐のポン酢マリネの作り方を教えてくれましたので紹介します。
スポンサーリンク
【ぺこもぐキッチン】牛もも肉と豆腐のポン酢マリネのレシピ 栗原心平【8月23日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
15
minutesCalories
300
kcalぺこもぐキッチンの牛もも肉と豆腐のポン酢マリネのレシピ。
Ingredients
牛もも塊肉 250g
塩 小さじ1/3
黒こしょう 適量
絹豆腐 1/2丁
にんにく 1片
オリーブオイル 大さじ2
ポン酢しょうゆ 200cc
万能ねぎ(小口切り) 4本
わさび 適量
Directions
- 豆腐は15分ほど水切りし、6等分に切る。 にんにくは縦半分に切る。 牛肉に塩・黒こしょうを振る。
- フライパンを熱してオリーブオイル(大さじ1)を引き、牛肉とにんにくを入れて強火で全面に焼き目をつける。取り出す。
- ②のフライパンにオリーブオイル(大さじ1)を引き、 豆腐を入れて強火で両面に焼き目をつける。取り出す。
- 密閉袋にポン酢しょうゆを入れ、②と③を加える。 空気を抜いて口を閉じ、3時間〜一晩漬ける。
- ④の牛もも肉を食べやすくスライスし、豆腐と一緒に器に盛る。 万能ねぎ、わさび、3種類のタレを添えて完成。
スポンサーリンク
まとめ
ぜひ試してみたいと思います。

コメント