8月16日のシューイチではシューWhichのコーナーで、バズレシピのリュウジさんが、オクラのレモン焼きそばの作り方を教えてくれましたので紹介します。
スポンサーリンク
【シューイチ】オクラのレモン焼きそば(オクラと鶏むね肉のヘルシー焼きそば)のレシピ｜リュウジ｜ベジ飯【8月16日】
Course: テレビServings
1
servingsPrep time
5
minutesCooking time
8
minutesCalories
600
kcalシューイチのオクラのレモン焼きそばのレシピです。
Ingredients
焼きそば用蒸し麺 1袋
鶏むね肉 80g
オクラ 5本
白だし 小さじ5
ごま油 小さじ2
酒 大さじ1
レモン汁 小さじ1弱
Directions
- 鶏むね肉を棒状に切る。
- オクラを食べ応えのあるサイズに斜め切りにする。
- 耐熱容器にレモン汁以外の材料をすべて入れる。
- ふんわりとラップをして600Wの電子レンジで5分加熱する
- レモン汁をかけて、全体を混ぜて器に盛って完成。
スポンサーリンク
まとめ
ぜひ試してみたいと思います。
コメント