【スロイジ】トロねばカツオサラダのレシピ|佃一平【6月1日】

6月1日のスローでイージーなルーティーンででは、佃一平さんが、トロネバカツオサラダの作り方を教えてくれましたので紹介します。

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【スロイジ】トロねばカツオサラダのレシピ|佃一平【6月1日】

Recipe by きなこCourse: テレビ
Servings

2

servings
Prep time

5

minutes
Cooking time

15

minutes
Calories

300

kcal

スローでイージーなルーティーンでのトロねばカツオサラダのレシピ。

Ingredients

  • ねばサラダ
  • カツオ 50g

  • オクラ 2本

  • マスタード 小さじ1/2

  • しょうゆ 小さじ1/2

  • オリーブオイル 小さじ1

  • トロサラダ
  • アボカド 1/2個

  • トマト 10g

  • マヨネーズ 小さじ2

  • ポテトチップス 適量

  • レモン汁 小さじ1

  • 粉チーズ 5g

  • 塩 適量

  • こしょう 適量

  • ----
  • みょうが 適量

  • 白ネギ 適量

Directions

  • ねばサラダを作る。
    カツオは身だけの状態にして1~2㎝角にカットする。
  • 茹でたオクラを小さくカットする。
  • ①、②、マスタード、しょうゆ、オリーブオイルを混ぜ合わせたら完成。
  • トロサラダを作る。
    アボカドとトマトは角切りにし、マヨネーズ、レモン汁、粉チーズ、塩こしょうで混ぜ合わせる。
  • ポテトチップスを砕いて入れたら完成。
  • お好きな容器にねばサラダ→トロサラダの順で入れて、お好みで白ネギとみょうがを添えて完成。
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まとめ

ぜひ試してみたいと思います。

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