【スロイジ】春キャベツのステーキのレシピ 佃一平【3月29日】

3月29日のスローでイージーなルーティーンででは、佃一平シェフが、ドーンと豪快!春キャベツのステーキの作り方を教えてくれましたので紹介します。

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【スロイジ】春キャベツのステーキのレシピ 佃一平【3月29日】

【スロイジ】春キャベツのステーキのレシピ 佃一平【3月29日】

Recipe by きなこCourse: テレビ
Servings

2

servings
Prep time

5

minutes
Cooking time

15

minutes
Calories

300

kcal

スローでイージーなルーティーンでの春キャベツのステーキのレシピ。

Ingredients

  • キャベツ 1/8個×2

  • ベーコン 2~3枚

  • 玉ねぎ 1/4個

  • チューブにんにく 小さじ1

  • 酒 大さじ2

  • 水 50㏄

  • バター 15g

  • 小麦粉 適量

  • サラダ油 適量

  • 黒こしょう 適量

  • ソース
  • しょうゆ 小さじ1/2

  • レモン果汁 小さじ2

  • 砂糖 小さじ1

Directions

  • キャベツを1/8にカットして芯を少し残して切る。
  • キャベツの断面に小麦粉をまぶす。
  • フライパンにバター10g、サラダ油、にんにくチューブを入れて炒め、香りが出てきたらキャベツを入れて焼く。この時、あまり触らないのがポイント。
  • 片面に焼き色がついたらひっくり返し、くし切りの玉ねぎ、短冊切りのベーコンを加えてさらに焼く。
  • キャベツに焼き目がついたら酒を加えてアルコールを飛ばす。
  • 水を入れてふたをし、2分蒸し焼きにする。
  • 一度キャベツを取り出し、ソースの材料を煮詰める。
  • バターを溶かし入れ、キャベツを戻してソースに絡める。
  • 器に盛ってお好みで黒こしょうをかけて完成。
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まとめ

ぜひ試してみたいと思います。

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