4月26日のスローでイージーなルーティーンででは、今井亮さんが、鶏サラダのヘルシーチャーハンの作り方を教えてくれましたので紹介します。
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【スロイジ】鶏サラダのヘルシーチャーハンのレシピ 今井亮【4月26日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
15
minutesCalories
500
kcalスローでイージーなルーティーンでの鶏サラダのヘルシーチャーハンのレシピ。
Ingredients
チャーハン 適量
サラダチキン 1/2枚
トマト 1/2個
アボカド 1/2個
レタス 3枚
- 【A】
ポン酢 大さじ1
オリーブオイル 小さじ1
黒こしょう 少々
Directions
- サラダチキンは細切りにする。
トマト、アボカドは2㎝角に切る。
レタスは小さめに切る。 - 【A】を混ぜ合わせてドレッシングを作る。
- チャーハンをお皿の真ん中に盛り、周りサラダを盛りつけて、最後にドレッシングを回しかけて完成。
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まとめ
ぜひ試してみたいと思います。
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