6月21日のスローでイージーなルーティーンででは、鈴木亜美さんが、鶏そぼろライス春巻きの作り方を教えてくれましたので紹介します。
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【スロイジ】鶏そぼろライス春巻きのレシピ 鈴木亜美【6月21日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
15
minutesCalories
500
kcalスローでイージーなルーティーンでの鶏そぼろライス春巻きのレシピ。
Ingredients
鶏ひき肉 100g
にんじん 1/4本
玉ねぎ 1/4個
えのき 40g
しょうゆ 小さじ1.5
酒 大さじ1
砂糖 小さじ2
ごはん 150g
春巻きの皮 6枚
とろけるチーズ 50g
ケチャップ 大さじ2
Directions
- 玉ねぎとにんじんはみじん切りにする。
えのきは1㎝幅に刻む。
トマトは大きめのサイコロ状に切る。 - フライパンにごま油を熱し、鶏ひき肉を入れて炒める。
色が変わり始めたら、玉ねぎ、にんじん、えのきを加える。 - さらに酒、砂糖、しょうゆを加えて炒め合わせる。
- ③にごはん、チーズ、ケチャップを混ぜ合わせる。
- 春巻きの皮に④をお好みの量のせ、皮の縁に水溶き小麦粉を塗ってくるくると巻く。
春巻きの両端は折らずにひっつけるとパリパリ食感になる。 - フライパンにサラダ油を1㎝深さほど入れて、両面がきつね色になるまで揚げ焼きにすれば完成。
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まとめ
ぜひ試してみたいと思います。
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